対人恐怖に苦しんでいる人は、その原因がいろいろなため、一言で改善の方法を伝えることは難しいのですが、立ち直りのためのセオリーは少なからず存在すると思います。
今回は、人が怖いと感じている人の感情をひとつひとつ紐解きながら、ポジティブな気持ちになれるようにするためのフラワーエッセンスを紹介していきます。
対人恐怖症の人におすすめのフラワーエッセンス
人が怖い。そう思いながらも、こうやって人が怖くなくなる良い方法が無いかと探していると言うことは、既にあなたは強くなるための一歩を踏み出していると言うことです。
誰の中にも、そんなたくましい部分があるんです。そんな胸の中で眠っている強い部分をもっと引き出していくために、フラワーエッセンスがあります。
強くあるためにまず必要なことは、「現実をしっかりと受け止めること」です。
ハニーサックルは、過去に生きていて現在を見ることができない方や、後悔や悲しい気持ちを取り去り、未だ引きずっている過去を手放す手助けをしてくれます。
ハニーサックル（今この時）《バッチフラワーレメディ》10ml
また、ラーチやミムラスも良いでしょう。ラーチは、他人からの評価が必要以上に気になっていたり、恐怖症を抱えている方などにおすすめのフラワーエッセンスです。
ロックローズは、強い恐怖心に心ががんじがらめになっているような方に試して欲しいエッセンスです。
ロックローズ《パワーオブフラワーヒーリングエッセンス》15ml
ティーリーフフラワーエッセンスやアクセプタンスは、変えることができない事態を受け止められないときや悲観的になっている時におすすめ。トラウマを解消するためにも役立ちます。
人との関わり
人は誰でも、生きて行く以上人と関わってやっていかなければなりません。時には言葉不足などで行き違いが起こったり、誤解が生じることもあって当たり前なのです。
あなただけじゃありません。現実を認めることができたら、今度はもう振り返らず前だけを見て進む勇気をくれる下記のフラワーエッセンスをどうぞ。
もしかしたら、誰でも人生において一度は深く傷付いて、絶望を味わう時があるものなのかもしれません。周りの人が誰も信じられなくなって、誰にも会いたくなくなって。。。。
しかし、だからこそ立ち止まって自分やこれまでの生き方を振り返るチャンスだとも言えます。
どうしたら誤解を避けることができるのか、そのコツが分かればこれからは注意しながらやっていけるのはもちろん、これからの人生と、出会う人達を大切にしていけるのではないでしょうか？
ぜひ下記のフラワーエッセンスでその一歩を踏み出していってください。
ウォーターバイオレット（つながり）《バッチフラワーレメディ》10ml
レフア（感じる）《ハワイアンレインフォレストナチュラルズ》30ml
あれこれ考えて眠れないときにおすすめのフラワーエッセンス
また、何か壁にぶち当たった時や悩んだりしていると、しっかり睡眠がとれないことも少なくありません。心とカラダのコンディションを整える為には、まずはたっぷりと眠ること。
あれこれ考えずちゃんと眠ることができれば、やる気や元気、勇気が溢れてくるはずです。ショックなことがあると誰でも混乱します。是非心を落ち着けて休みましょう。リラックスできるものを積極的に取り入れて、自分と自分の感情をそのまま受け入れて許してあげて下さい。
あなたが味わった理不尽や悔しさや痛みは、これからの人生で必ずあなたの魅力となり色んなシーンでいきてくるはずです。
何年か経って過去を振り返った時、今目の前にあるその辛さも遠い昔の一つのできごとになっていて、幸せになる為のきっかけであったと思えるような日々を送っていれたら良いですね。
これから出会ってくれる素敵な人たちと、良い関係を作って行くためのフラワーエッセンス。こちらも是非試してみてください。
ホーリーソーン（再生と創造）《フィンドホーンフラワーエッセンス》15ml
フラワーレメディ公式店ではお悩み別にフラワーエッセンスを選べます。ぜひご活用ください。
お悩み別フラワーエッセンス
