自分に自信が持てない、不安がいつも付きまとってる…気持ちが揺らいでいつも心が決まらない。
そんな時におすすめのフラワーエッセンスをご紹介します。
未来の状況をポジティブに捉えていくよう促すエッセンス
ウィロー（ポジティブ）《バッチフラワーレメディ》10ml
自分に自信がないと不安になるものですが、不安は思い込みで生じます。
不安を感じるのは、物事が悪い方向に進むイメージ、ネガティブになっているということ。
まずはネガティブ思考をポジティブ思考に変えていきましょう。
ウィロー（ポジティブ）は、これから起きる未来の状況をポジティブに捉えていくよう促します。
不安を解消するフラワーエッセンス
ミムラス（勇気）《バッチフラワーレメディ》10ml
次に不安を解消するフラワーエッセンスを飲みましょう。
ミムラス（勇気）は、不安の幻想を乗り越える勇気をもたらしてくれます。
恐れを感じることがあっても落ち着いて対処できるようになるので、次第に少々のことでは恐怖を感じなくなります。
そうすることで不安になることも少なくなっていきます。
いつでも自分に自信が持てるように習慣づけるよう促すエッセンス
ラーチ（自信）《バッチフラワーレメディ》10ml
最後にいつでも自分に自信が持てるように習慣づけることを意識していきましょう。
ラーチ（自信）は、自分の力を信じられるように促してくれます。
自分に自信を感じた時や、成功した時のことを思い出し、それを元にポジティブでいるよう意識していきましょう。
以上バッチフラワーレメディ3本を順番に飲んでいく、もしくは併用して飲んでいきましょう。
トリートメントボトルを作ってブレンドするのもおすすめです。
ポジティブ、不安、自信がテーマのフラワーエッセンスで自分への自信を取り戻していけば、必要以上に不安になることはなくなります。
