みなさん こんにちは！AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザーの 花山 さくらです。
みなさんは、お家で職場で、エッセンシャルオイルを活用されていると思うのですが、どんな風に利用していますか？
ディフューザーやアロマランプなどは、定番ですよね。
エッセンシャルオイルの焚き方5選
今回ご紹介するのは、エッセンシャルオイルの様々な焚き方です。
ぜひ、あなたのライフスタイルに合った使い方を見つけてくださいね。
１．ディフューザー
まず、一般的に使われているのが、アロマディフューザーです。
雑貨屋さんや家電量販店などで手に入ります。
火を使わずに香りを楽しむことができるのが最大の特徴です。
揮発性の弱いエッセンシャルオイル（サンダルウッド）などを用いた場合、香りが少し弱くなるので、注意して下さいね。
２．アロマランプ
また、こちらも手軽に利用できるのが、アロマランプです。
こちらは、電気式のランプで、上部の更にエッセンシャルオイルをたらします。
ランプの下部には電球が配置されていて、この電球の熱でエッセンシャルオイルを温めて、香りを拡散します。
火をつかないため安全性は高いですが、長時間の利用は高熱の恐れがあるため、クーリングの時間も設けるようにしましょう。
３．オイルウォーマー
アロマランプ同様、精油を温めることで、香りの成分を拡散させる働きがあります。
ランプの蓋部に精油をたらし、ランプの下部で、ミニキャンドルに火をつけて、オイルを加熱します。
火を使うので、そばにいるときにのみ使うこと・火の始末はきちんとするように心がけてくださいね。
４．マグカップ
エッセンシャルオイルを手軽に用いたいときに一番手軽なのが、マグカップです。
マグカップの中にお湯を張って、その中にエッセンシャルオイルを１．２滴落とします。
その蒸気を直接吸うだけで、エッセンシャルオイルの効果が期待できます。
ただし、エッセンシャルオイルは飲み物ではありません。
誤って飲まないように、注意してくださいね。
５．ハンカチにたらす
マグカップの次に手軽なのが、ハンカチにエッセンシャルオイルをたらす方法です。
こちらは外出時などに便利な方法で、ハンカチにエッセンシャルオイルを１．２滴垂らします。
持ち運びには便利なのですが、エッセンシャルオイルを垂らすことで、素材によってはシミになる恐れがあります。
柑橘系のエッセンシャルオイルなどを利用する際は、特に注意してくださいね。
いかがでしたか。
エッセンシャルオイルの活用方法は、たくさんあります。
ぜひ、あなたの毎日にアロマライフを取り入れてくださいね。
