はじめまして、シイナエマと申します。
フリーライターとして活動している、一児の母です。
実は数年前まで、
仕事や家事、子育てに追われる日々に、
心の余裕が全くありませんでした。
当時は子どもも小さく、
睡眠時間も少ないうえに、自分の時間はもちろんゼロ。
世の中のママたちも同じように頑張っていると思いつつも、
ストレスを感じると、
恥ずかしながら爪を噛んでしまったり、
指の皮を剥いてしまうことがありました。
心も爪もボロボロだったとき、
フラワーエッセンスとアロマオイルに出会いました。
使い始めてから数か月後、
いつの間にかイヤな癖が改善されていたことに気づきました。
心に余裕ができると、毎日が楽しく過ごせるようになったのです。
子どもも幼稚園に通うようになった今では、
ヘッドセラピストの講座を受けたり、
スピリチュアルセラピスト検定を受けたりと、
興味のある分野の勉強もしています。
そして今回、
こちらで『私のストレスチェック＆解消方法』のコラムを
担当させていただけることとなりました。
ストレスの原因になっていることを紐解きながら、
ストレスの状態に合ったおすすめのフラワーエッセンスやアロマオイルなどをお届けします。
よろしくお願いします♪
最後に、私一番のお気に入りのエッセンスを紹介します。
ストレスエナジーバランサー《コルテPHIエッセンス》15ml
ストレスが上手に発散できない時にイライラする気持ちを抑え、
公平な判断ができるように促してくれるのがこのエッセンス。
余裕がなくて狭い視野で自分本意な考え方をしてしまう時もリラックスさせます。
そして深く物事を考える判断力を養い、広い視野でさまざまなものごとを受け入れられるようになります。
気持ちに余裕のない時などに取り入れると
広い視野でさまざまなものごとを受け入れられるようにサポートしてくれますので、
是非試してみてくださいね。