毎日入るバスタイム、楽しいものでありたいですね。
ではちょっと工夫してみましょう！
そうすることで素敵なホームエステに早変わりです。
アロマバスの方法
まずは簡単、精油を浴槽に入れてみましょう！
植物油を使うことによってお肌を乾燥から守ってくれます。
適しているのはアーモンドオイル（大さじ１）です。
これに好みの精油を4～5滴入れてよく混ぜます。
刺激性もなくお子様と一緒に入ることもできますよ。
また、ヒマワリ油・大豆油でも代用可能です。
逆に脂性肌の人にはウオッカが効果を発揮します。
ウオッカ（大さじ2杯）＋精油（5～6滴）を入れてよくかき混ぜてください。
毛穴の奥まできれいにして、さっぱり感を味わうことができます。
バスソルトの作り方
・精油（ローズマリー2滴、ラベンダー1滴）
・原塩（50ｇ）ミキサーで細かくしよう
・ガラス容器とスプーン
作り方はとても簡単！ガラス容器に上記の塩と精油を入れ、均等になるようスプーンで混ぜるだけ。
一回の入浴で約40～50ｇを目安にして入れるとよいでしょう。
まとめて作る場合の保存は密閉しておけばOKです。
アロマバスにおすすめの精油
ラベンダー（新しい細胞の成長を手助けする）
ラベンダーのエッセンシャルオイルは、ほがらかで、ハートをやさしく開く香りです。
ゼラニウム（肌をツヤツヤにする）
気品のあるすっきりとした香り。精神のセンタリング。肝臓・腎臓の強壮。スキンケアに。
ローズマリー（肌の引き締め）
ミカエル・ザヤット ローズマリー 5ml
ローズマリーは、きりりとした信念の強い美しい女性のような香りです。記憶力、集中力を高めます。低血圧の方におすすめです。
※てんかんの方、高血圧の方は使用量にご注意ください。
