４月から新しい環境や新しい生活が始まり、期待と不安の中、はじめのうちは、張り切っていたのにもかかわらず、GW明けから、気分の落ち込みや、疲れ、仕事や勉強、家事などに集中できない、眠れないなどといった症状で悩んでいませんか？このようなスランプ状態に陥る「五月病」は、精神的な症状だけではありません。新しい環境の変化についていけない焦りやストレスが、食欲不振や胃の痛み、めまい、動悸など身体の症状となって出てくることもありますので注意しましょう。
新しい環境の変化についていけない焦りやストレスによるさまざまな症状には、
「五月病を乗り越えるためのフラワーエッセンス特集」を参考にフラワーエッセンスをお選び下さい。
他にも、香りとともに癒し、ストレスを解消するオイルやハーブなどもあります。
アンシェントメモリーオイルからは、ストレスレス(ストレス軽減)やヒーリング(癒し)がおすすめ。
ストレスレス(ストレス軽減)15ml
心配事やマイナス思考から解放に。
ヒーリング(癒し) 15ml
身体と心、そして魂を癒す。
エッセンシャルオイルでは、ミカエル・ザヤットのブレンドオイルを使ってみませんか？
ボトルを開けて深呼吸するように香りを嗅ぐだけでも、リラックスできます。
リラックス 5ml
またリラックスタイムには、ブリスティアのハーブティーを飲みましょう。
以上のようにフラワーエッセンス以外でも心身を癒す時間を作って、ストレスを溜め込まないようにしましょう！
