完ぺき主義者、自分に厳しすぎるとよく言われる方は、ロックウォーター(広い視野)を使ってもっとリラックスした状態で毎日を過ごしてみましょう。
自分に対しても、他人に対しても大変厳しく、完璧を求めてしまうこのタイプは、厳格主義に陥りやすく病的な程に完璧・完全を追求します。完璧、ことが美しいとさえ思っています。いつも肩をはっていて、呼吸が浅く、ピリピリした空気を纏っている、そんなあなたは要注意です。
ロックウォーター(広い視野)
家庭内の例を挙げてみましょう。
リモコンの少し、ほんの少しの曲がりが許せず、自分だけにとどめておくならまだしも、他の家族にまで厳しくそれを追及してしまう。曲がっているのは何故だ、きちんとまっすぐに並べろ、という感じですね。気付いたら、自分が直せば良い、と言うわけではなく、他人にも同じ厳しさを要求します。
毎日これをされていたら、苦痛に感じてしまうこともありますね。いつも綺麗にしておきたい、という気持ちはわかるのですが、少々厳しすぎるかな、と思います。ものすごく簡単な例を挙げましたが、当てはまるなぁという方は案外多いのではないでしょうか。
完璧主義が悪いのではないのです。
追求しすぎてしまう部分が自分にも周りの人間にも苦痛と感じるまで求めてしまうことがマイナスになってしまうのですね。
また、完璧を追い求めすぎて、人生を楽しい、と思う余裕すら感じない、という方も多いですし、自分で決めたことをきちんと守れないと罪悪感を感じてしまいます。
自分で決めた高い理想、目標に向かって、完璧に日々のことをこなしていく、という姿は素晴らしいのですが、そればかりに追われてしまって、“楽しさ、充実感”がわからなくなってしまっているのも特徴的なタイプです。
人生とは、修行、とも言いますが、一度きりの人生です、楽しさを忘れてはいけませんね。同じ“生きる”ならば、修行と感じるよりも、楽しいと感じて生きていた方が最期に後悔しないのではないでしょうか。
高い理想や目標を捨てることはしなくても良いのです、ただ、もっと肩の力を抜いて、リラックスした状態で毎日を過ごせるようになること、そして、柔軟なものの考え方ができるようになること、これを目標に入れてみませんか？
これができるようになれば、もっともっとあなたの人生は華やかで充実感に溢れたものに変化するでしょう。
楽しい、と思えるようになったことで、もっと目標に近づくぞというやる気も溢れてくるのです。
ロックウォーター(広い視野)は、柔軟性・リラックス感・充実感を持ちつつ、理想に近づく為のサポートレメディです。
私のことかも･･･、と思ったら是非試してみては如何でしょうか。
