こんにちは。SUN&MOON 柳瀬更織です。
今回は、30代歯科衛生士の方から、こんなご相談をいただきました。
＜お悩み＞
最近新しい彼氏ができました。
付き合い始めたばかりでとてもラブラブなのですが、つい元彼と比べてしまいます。
元彼と別れたのは1年前、3年間付き合っていました。
ほとんど一緒に住んでいたようなもので、すごく深い付き合いでした。
今の彼と一緒にいると、元彼と暮らしていたことがオーバーラップしてしまいます。
元彼への気持ちはもう残っていないのに、思い出してしまうので、今の彼に悪い気がして苦しいです。
（30代／歯科衛生士）
思い出すことは比較ではありません
今の彼と幸せであるなら、何も問題はありません。
でも、あなたは、ご自身の中で、元彼と今の彼を比べてしまうように感じているのですね。
あなたは、思い出しているのです。
元彼との日々を。
それは、元彼と今の彼を「比較して思い出している」という意味ではありません。
「思い出す」ことは、人との出逢いに誠実であった証拠であり、
人生をひとつひとつ積み重ねてきた結果です。
とても、素敵なことですよ。
過去は今をより良くする宝物
あなたは、元彼と、幸せも悲しみも喜びも苦しみも…
様々な気持ちを感じながら、良い経験をしてきたのでしょう。
そして、今の彼とも、幸せを感じたり、時々寂しさを感じたり、
きっとこれからも長いお付き合いの中で、様々な気持ちを経験していくのだと思います。
あぁ、前にも、こんなことがあったな…。
前は、こんな気持ちになったことなかったな…。
…楽しかったな、…悲しかったな。
人の脳内は、記憶と経験と知恵の宝庫。
「過去」の記憶があるからこそ、経験と知恵に基づいて
「今」をもっと良いものにしようと努力することが出来ます。
記憶の中で思い出を辿りながら、ひとつひとつを学びに変えたり、生かしたりして
「今」を積み重ねる。
そうして、人生に厚みをもたらしていくのです。
今の彼と幸せな時間を過ごしている中で、ふと元彼と過ごした幸せを思い出すのなら
元彼からも、豊かな感情を与えてもらった記憶があるから…。
そして「今」も、豊かな感情を味わい、とても幸せだからなのですよ。
元彼との関係性は終わったとしても、3年間も一緒の時間を共有してきたのですから
元彼はあなたの人生の一部を作った人物です。
彼は、あなたの人生に確かに存在していましたし
あなたの肌に、あなたの瞳に、あなたの記憶に、しっかりと刻まれています。
それは、現在進行形の愛ではなく、「人」を深く愛した経験値であり、あなたの財産です。
それは、否定する必要もなく、罪悪に感じることもありません。
元彼との日々があったからこそ、今のあなたが存在しているのです。
元彼との時間が無ければ、今の彼との時間も無かったかもしれません。
ひとつの恋愛を終え、また新たな恋愛に巡り逢えたことが、今のあなたの全て。
今、あなたは、今の彼と、新たな人生の一部を作っている真っ最中です。
女性は愛を知るたびに、魅力が増していきます。
恋をして、人を愛した記憶が、あなたを美しくしていきます。
たくさん幸せになって下さいね。
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