くしゃみに頭痛…花粉ストレス解消法 – フラワーレメディ公式ブログ

こんにちは、シイナです！

今の時期は花粉症の人には憂鬱ですよね。
花粉症により、
目のかゆみや鼻水、頭痛などに悩んでいる人も多いもの。
それによって、ストレスが溜まってしまうこともあります。

せっかく暖かくなり、気持ちの良い季節なのに、
花粉やストレスに悩まされるのは勿体ありません。

またストレスにより、
花粉症の症状まで悪化してしまう可能性も…。
そこで、花粉症でストレスが溜まってしまった時の解消法を紹介します。

花粉症で溜まったストレスの解消方法

まずは適度な運動をすること。
室内で行えるヨガやストレッチが良いでしょう。
リラックスした状態で体を動かすことで、ストレス軽減にもなります。

また温かい飲み物をとること。
胃に負担がかからず、リラックス効果もあります。

オススメは、緑茶やハーブティー、白湯です。
白湯にレモン汁を入れると、飲みやすくなりますよ。
朝は白湯からスタートすると、気持ちもスッキリするでしょう。

そして、もちろんフラワーエッセンスもストレス解消に効果的です。
簡単に日常生活に取り入れられるので、忙しい人にもピッタリ！
特におすすめなのが、フラワーエッセンス「ワイルドローズ（情熱）アルコールベース」です。

ワイルドローズは、自分はどうせこんなものだと諦めている人のためのフラワーエッセンスです。
このエッセンスを必要としている人は、
無気力で生きる事に興味がなくなってしまっています。

物事に抵抗したり、
新しいチャレンジをしようとも思わず、
今の状態を否定的なまま受け止めてしまいます。

ワイルドローズは、嫌なことや悲しい出来事があっても、
希望を見出し、人生を前向きに生きる活力を取り戻してくれます。

自分の能力を発揮して人生を楽しめるようになります。

このエッセンスは、
やる気や向上心がない時、
前向きに生きる活力を取り戻すサポートをしてくれます。
フラワーエッセンスで、早めにストレスケアをしていきましょう。